早泄，想必是每個男性都不愿意經(jīng)歷的事情，早泄不僅會給患者帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)，影響夫妻生活質(zhì)量，嚴(yán)重還會引起不育，除了患者需要盡快治療，平時在飲食上也要調(diào)節(jié)，那么早泄腎虛吃什么可以調(diào)理呢？

中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，人體生命活動及生理運動之原動力，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。腎內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，故古人稱腎為先天之本，為生命之根。如果勞倦過度，久病傷精，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。一般出現(xiàn)腰膝酸軟，精神乏力，聽力減退，小便頻數(shù)而清、滑精早泄，或陽痿不舉，或尿后余瀝，或四肢不溫，或動則氣喘、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精，舌質(zhì)紅少苔等癥狀。

早泄腎虛吃什么可以調(diào)理

1、板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。

2、干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

3、牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

4、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物溫而益人，宜常食之?！?/span>

此外，同仁堂鎖陽固精丸具有溫腎固精之功效，是針對早泄、遺精等臨床表現(xiàn)量身定制的組方。鎖陽固精丸是在固精丸原方基礎(chǔ)上加減而成，其在原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎(chǔ)上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物，加強原方補腎陽，益精血，溫補下元的功效。同時減去了壯陽類的藥物和大熱、大燥的藥物陽起石，炮附子等，使得藥性更加溫和，更適宜長期服用。

方中還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏來補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟(jì)之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。知母、黃柏還可滋陰降火。

再輔以芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。

臨床多用于腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權(quán)所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細(xì)，還可用于陰陽兩虧，腎氣不固所導(dǎo)致的早泄，癥見舉而易泄，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細(xì)。

“早泄腎虛吃什么可以調(diào)理”就講到這里了，對于早泄的治療一定要重視起來，以免病情繼續(xù)加重，文中所提到的飲食對調(diào)理腎虛型早泄大有裨益，可以適當(dāng)多吃。同時心態(tài)也是很重要的，長時間的心情苦悶、情緒壓抑，不僅對病情的治療沒有幫助，甚至?xí)够颊邌适?、消極萎靡，甚至造成心理頑疾，要保持一個良好心態(tài)，正確對待早泄，積極配合治療。