由于產(chǎn)婦在分娩時消耗了大量體力，復(fù)加產(chǎn)后流血，同時還要承擔(dān)哺乳嬰兒的責(zé)任，睡眠不足，身體處于相對虛弱狀態(tài)，頭發(fā)也因此缺乏營養(yǎng)，所以很多女性在生育后會出現(xiàn)大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象。對此不妨從“吃”的方面下功夫，來調(diào)理產(chǎn)后掉頭發(fā)，所以下面就為大家介紹下產(chǎn)后吃什么防止掉頭發(fā)！

中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)為血之余”，“腎者其華在發(fā)”，若產(chǎn)后氣血耗傷，肝腎虧虛，精血不足，就會導(dǎo)致頭發(fā)失其營養(yǎng)滋潤而掉落。面對這種情況，可以吃山藥核桃燉豬腦，做法為：取淮山藥、核桃、豬腦一個，食鹽少許。將豬腦挑去筋膜，淮山藥、核桃仁搗細(xì)末，撒于豬腦上，加適量水及食鹽，放鍋內(nèi)隔水燉至豬腦熟透即可食用，每天一劑，可益氣補(bǔ)腎、健腦生發(fā)。還有黑芝麻羊骨粥、枸杞黑豆燉羊肉等對產(chǎn)后掉頭發(fā)也有好處。

此外，關(guān)于產(chǎn)后吃什么防止掉頭發(fā)，其實吃中成藥“敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊”可以起到更佳的治療效果。敬修堂是國內(nèi)有兩百多年歷史的“中華老字號”企業(yè)，植根于深厚的傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂倡導(dǎo)的一種防治理念，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。

敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊由9種中藥材組成。其中的熟地黃、菟絲子、制何首烏能夠補(bǔ)肝腎、益精血；川芎、當(dāng)歸、白芍可活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血，有效調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。加之可散寒祛濕、消炎解毒的羌活；健脾清熱，舒經(jīng)活絡(luò)的木瓜；質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)的天麻。

上述諸藥共用，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可產(chǎn)生很好的養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精的功效，用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。當(dāng)然，適用不能與完全可以畫等號，由于各人情況不同，哺乳期女性在服用該藥前，還是最好咨詢一下醫(yī)生意見。

好了，本文關(guān)于“產(chǎn)后吃什么防止掉頭發(fā)”的主要內(nèi)容就是上述這些了，希望能給產(chǎn)后的女性朋友們提供幫助。無論如何，生產(chǎn)以后，女性都要加強(qiáng)自我保健，不僅可以減輕脫發(fā)癥狀，也能實現(xiàn)從健康到外觀的全面提升，更快地恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。