經(jīng)常有女性朋友在體檢的過程中因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)有疼痛感，輕觸還能明顯感覺到有硬塊而苦惱不已，尤其擔(dān)心以后會有癌變的風(fēng)險，其實(shí)乳腺每個月都會隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)一次增生和復(fù)舊，如果遇到內(nèi)分泌紊亂，激素分泌過旺時增生會越來越明顯，隨著時間的轉(zhuǎn)變就會變成乳腺增生癥，那么為了擺脫這一困擾，疼痛有硬塊的女性朋友應(yīng)該注意什么？

乳腺增生發(fā)病率占疾病的75%，是臨床上最常見的疾病，好發(fā)于 25~45歲的中青年婦女，因?yàn)檫@一年齡段的女性朋友生活和工作壓力都比較大，易引發(fā)精神壓力及情緒不順暢進(jìn)而肝郁氣滯，導(dǎo)致本病的發(fā)生，已經(jīng)逐漸成為威脅女性健康的一大問題。而在西醫(yī)看來，乳腺增生的發(fā)生首先是一個正常的生理現(xiàn)象，就像一年有春夏秋冬四季一樣。

春天萬物復(fù)蘇，就像月經(jīng)過后的7天，乳腺慢慢生長出的枝葉——乳腺小葉；夏天枝繁葉茂，就像月經(jīng)過后的14天，乳腺小葉越來越多的生長，開始脹痛；秋天果實(shí)累累，就像月經(jīng)前7天左右的樣子，乳腺小葉豐富，但是呈衰敗之勢，脹疼的更明顯。冬天秋風(fēng)瑟瑟，月經(jīng)來潮的時候，乳腺小葉在沒有激素的刺激下，逐漸凋零，松軟起來。

但在中醫(yī)里，乳腺增生屬于“乳癖”的范疇，以觸痛、脹痛、腫塊為主要癥狀。多因郁怒傷肝，肝氣不舒；思慮傷脾，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，痰氣互結(jié)，氣血瘀滯而成。所以治療當(dāng)以疏肝理氣為主，同時也要活血化瘀、疏通乳絡(luò)。

乳結(jié)泰膠囊疏肝理氣活血化瘀

疏肝理氣是解決乳腺增生問題的根本，乳結(jié)泰膠囊具有疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛的功效，是純中藥制劑，方中含有香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陳皮，可以解決乳腺增生的女性朋友肝郁氣滯的問題，同時含有活血化瘀的赤芍，可以消除腫痛；再配有瓜蔞、天南星、野菊花，化瘀散結(jié)，消除腫塊，同時添加有抗癌作用的半枝蓮，對乳腺增生癌變有一定預(yù)防作用。

乳腺增生，疼痛有硬塊的女性朋友應(yīng)該注意什么？

保持乳腺健康，注意情緒調(diào)理

醫(yī)書上記載，肝主疏泄，怒傷肝，意思就是說如果經(jīng)常生氣，焦慮等會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而引發(fā)兩側(cè)肋骨脹痛。中醫(yī)還認(rèn)為，乳腺的疾病多是跟肝氣瘀滯有關(guān)，長期的情緒，還會抑制卵巢的排卵，就會導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平發(fā)生紊亂，導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。

雖說乳腺增生多是良性的，但是如果持續(xù)不愈，那么就需要注意了，這種增生很可能會出現(xiàn)癌變的可能性，生活中一定要注意調(diào)整好自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)，這樣才能更利于乳腺的健康。

減少熬夜，早睡早起

錯誤的生活方式，也是導(dǎo)致乳腺增生存在的主要原因，比如長時間睡眠不足。長時間睡眠不足內(nèi)分泌會受到嚴(yán)重影響，而且會導(dǎo)致身體的免疫功能下降，還會使得肝火過于旺盛。這樣一來，就會誘發(fā)乳腺增生的出現(xiàn)，并且會使癥狀加重。據(jù)相關(guān)的研究顯示，長期熬夜的女性比常人患有乳腺增生的概率高很多倍，這是因?yàn)榘疽箷贵w內(nèi)的雌激素發(fā)生紊亂。而乳腺疾病主要就是與雌激素的水平有關(guān)，進(jìn)而就會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

疼痛有硬塊的女性朋友應(yīng)該注意什么？上述提到的注意事項希望女性朋友多多注意，雖說乳腺增生與乳腺癌相差甚遠(yuǎn)，但是如果不注意定期觀察或者不注意生活習(xí)慣的調(diào)理以及情緒的管理，那么是會有癌變的風(fēng)險的，所以日常要定期檢查身體，如果發(fā)現(xiàn)有乳腺增生的問題，要及時就醫(yī)檢查，為避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，還是要及時治療的。