厭食是指小孩子較長時(shí)間不欲飲食，甚至拒食的病癥，多發(fā)于1-6歲小孩，時(shí)間久了孩子會(huì)精神疲憊，體重減輕，抗病能力下降，影響生長發(fā)育，家長們要積極調(diào)理，想辦法讓孩子好好吃飯，那么兒童厭食怎么辦呢？接下來讓小編教你一招吧。

孩子厭食不愛吃飯，多半是脾虛引起的。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車，動(dòng)力十足，及時(shí)將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)有經(jīng)常厭食、積食的問題。

1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。

兒童厭食怎么辦？給寶寶健脾是關(guān)鍵

第一：均衡膳食，每餐七分飽，孩子脾的運(yùn)化能力本身就比較弱，吃太多容易造成消化上的負(fù)擔(dān)，吸收營養(yǎng)的效果也會(huì)適得其反。

第二：揉穴位，揉穴位主要是揉中脘穴位，它可以緩解積食，有很好的保健作用。而中脘穴位位于前胸與肚臍之間的二分之一，寶爸寶媽可以用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉中脘穴，每日按兩次。

第三：給寶寶吃一些調(diào)理脾胃的藥物。薏芽健脾凝膠是專門給兒童服用的健脾藥物。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，有保障。薏芽健脾凝膠采用藥食同源的理念，當(dāng)中的成分既是藥品也是食品，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。

薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香。而且果泥的口感也深受小孩子的喜愛，直接吃就很好吃，可以給寶寶當(dāng)成零食吃，也可以擠到面包上擠到牛奶里，當(dāng)成早餐吃，讓寶寶愛上吃藥，在不知不覺中健脾。

經(jīng)過上述的詳細(xì)介紹，相信家長們對(duì)于兒童厭食怎么辦這個(gè)問題已經(jīng)有了新的認(rèn)識(shí)，另外，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉也對(duì)寶寶健脾有一定的積極作用，平時(shí)要適當(dāng)增加孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間，體力消耗大了，食欲也會(huì)有所提高。