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入睡難睡眠質量低該怎么解決?

入睡難睡眠質量低該怎么解決?

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,工作壓力大,擁有一個高質量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺。《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上,失眠率高

關鍵詞:入睡難睡眠質量低該怎么解決 2023-12-06 16:51:05
長期熬夜造成的失眠怎么緩解?

長期熬夜造成的失眠怎么緩解?

現(xiàn)如今手機越來越智能化,隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準投放,越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻,這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬

關鍵詞:長期熬夜造成的失眠怎么緩解 2023-12-06 16:36:51
嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié)?

嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié)?

小編前幾天采訪到一位嚴重失眠的患者,他說自己已經(jīng)失眠了將近十年之久,他說到了晚上時,自己其實很困,心里也非常想睡覺,可躺在床上就是睡不

關鍵詞:嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié) 2023-12-06 16:21:02
心煩意亂導致晚上多夢怎么調(diào)理?

心煩意亂導致晚上多夢怎么調(diào)理?

人生在世,誰都會有心情不好的時候,出現(xiàn)這樣的情況,大多時候大家都能夠自我化解??扇绻蠹覜]能夠化解掉糟糕的情緒,很容易變得心煩意亂從而

關鍵詞:心煩意亂導致晚上多夢怎么調(diào)理 2023-12-05 17:39:33
失眠該怎么滋補調(diào)理?

失眠該怎么滋補調(diào)理?

作為日常生活中最常見的癥狀之一,大家?guī)缀醵汲霈F(xiàn)過失眠的情況,或許有人會問了,如果頻繁失眠的話,大家應該吃什么藥來治療呢?頻繁失眠該怎么滋

關鍵詞:失眠該怎么滋補調(diào)理 2023-12-05 16:40:54
支原體肺炎還沒結束,流感就開始高發(fā)!疊加感染怎么破?

支原體肺炎還沒結束,流感就開始高發(fā)!疊加感染怎么破?

最近,全國各地不少城市遭遇了斷崖式降溫,給呼吸道傳染病高發(fā)提供了“便利”。流感、肺炎支原體感染引發(fā)的呼吸系統(tǒng)癥狀在各地呈多發(fā)態(tài)勢。有專

普利舒奇阿奇霉素干混懸劑怎么用?

普利舒奇阿奇霉素干混懸劑怎么用?

在治療呼吸道感染方面,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是臨床上常用到的一款抗生素藥物,不過,由于該產(chǎn)品為瓶裝設計,不同于國內(nèi)其他袋裝阿奇霉素,

關鍵詞:普利舒奇阿奇霉素干混懸劑怎么用 2023-11-28 17:35:32
臉部凍傷怎么治療有效?

臉部凍傷怎么治療有效?

隨著冬天的臨近,全國不少地區(qū)的氣溫呈下降趨勢,而小王所在的東三省更是首當其沖降到了零下。前幾天他出門的時候,由于忘記帶口袋和圍巾,在室

關鍵詞:臉部凍傷怎么治療有效 2023-11-23 15:49:29
每個人一天都要睡八小時,怎么沒出現(xiàn)褥瘡?

每個人一天都要睡八小時,怎么沒出現(xiàn)褥瘡?

褥瘡,又稱“壓瘡”,在神智不清、行動不便、肥胖及體弱人群中較為多見。這些人群因各種原因,長時間臥床不動,局部皮膚組織血液循環(huán)不暢、營養(yǎng)

骨折手術后,怎么避免“腿好了,人沒了”?

骨折手術后,怎么避免“腿好了,人沒了”?

《柳葉刀-老齡健康》通過對GBD 2019進行的系統(tǒng)性分析,測量了全球、區(qū)域和國家的骨折發(fā)病率、患病率和健康壽命損失年(YLDs),該研究表明,全球范圍內(nèi)

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