-
女性到了更年期睡眠質(zhì)量不好吃什么好
情景喜劇《家有兒女》中有一個(gè)片段：劉星不滿媽媽把自己的畫板扔了，嘴巴一急就脫口而出“你這是扼殺我的藝術(shù)之路知道嗎？你更……更年期！”女
-
以嶺晚必安可以改善入睡困難嗎
“被迫熬夜”有多折磨人？在外勞累一整天，拖著疲憊的身軀回到家，只想洗個(gè)澡好好地睡一覺，但讓人崩潰的是，躺在床上時(shí)卻發(fā)現(xiàn)怎么也無法入睡，
-
睡眠障礙人群的分類及護(hù)理
睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。而科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工
-
失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦
現(xiàn)在很多的“上班族”每天要面臨大量的工作任務(wù)，動(dòng)不動(dòng)就要熬夜加班，而且壓力巨大，他們經(jīng)常下班回家后就累的筋疲力盡，明明已經(jīng)非常累了，但
-
復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶小孩可以吃嗎
咳、痰、喘是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，尤其季節(jié)變換之時(shí)身邊不乏咳嗽咳痰的人，有的人是因?yàn)楹粑栏腥?，有的人可能是由于變態(tài)反應(yīng)、腫瘤等原因
-
補(bǔ)氣可提升免疫力，補(bǔ)氣可以吃扶正牌貞芪扶正顆粒嗎
在我國(guó)傳統(tǒng)觀念里，“氣聚則生，氣散則亡”，可以說氣”與“血”是維持人體正常生命活動(dòng)的兩大基本物質(zhì)，氣血充盈，機(jī)體才能身體健康、精神充沛
-
?睡中易驚醒再入睡困難怎么辦
有些人睡著后很快就開始做夢(mèng)，即使我們覺得我們睡著了，可是依然我們會(huì)感覺特別的累，于是就開始翻來覆去直到驚醒，這時(shí)候就再也睡不著了，白天
-
?難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦
在如今這個(gè)時(shí)代，失眠的人有很多，大部分失眠的人都有，難以入睡，多夢(mèng)，易驚醒這些癥狀。引起失眠的原因也有很多，比如應(yīng)激和各種生活事件，身
-
怎樣才能解決入睡困難睡眠淺多夢(mèng)
隨著年齡的增加，各種壓力的生成，越來越多的人失眠出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)等癥狀。雖然，看似是小問題，但長(zhǎng)此以往不僅會(huì)給人帶來困擾，還
-
入睡困難早醒多夢(mèng)怎么調(diào)節(jié)
對(duì)于現(xiàn)代人來說，睡眠質(zhì)量差是大多數(shù)人都會(huì)碰到的問題。然而，為睡所困的人表現(xiàn)癥狀又不盡相同，有的入睡困難，有的早醒，有的還會(huì)晚上不停的做