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吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎,作用如何
從某公共社交平臺上輸入“睡眠障礙”四個字,竟然可以找到數(shù)十條相關話題??梢姡@種情況已經(jīng)發(fā)生在了很多人身上。有機構進行了調(diào)查,數(shù)據(jù)顯示
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中老年人如何克服睡眠障礙問題,有哪些方法
不少中老年人可能有過這樣的情況:躺在床上半小時甚至更長時間后還沒有辦法入睡,夜間睡著后又頻繁醒來,同時伴有多夢,醒后頭昏、乏力等不適癥
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長期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理
失眠多夢是很多人都會有的一種情況,但是如果經(jīng)常失眠超過一個月,就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜,很多人都有可能會出現(xiàn)習慣性失眠,對人體健
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如何正確服用緊急避孕藥?主要認清這幾點
緊急避孕藥是很多女性朋友都會選擇的避孕方式,更有人稱之為“事后萬能藥”,碰到很多特殊的情況,比如安全套滑落,安全期計算錯誤時,女性都會
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口服緊急避孕藥哪個品牌好?如何選
考慮到人工流產(chǎn)對女性的傷害比較大,所以很多女性都會采用口服避孕藥的方式來防止意外妊娠,而口服避孕藥的種類和品牌也多種多樣,緊急避孕藥作
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避孕失敗如何補救?你需要掌握口服緊急避孕藥的正確方法
情人節(jié)剛過去不久,之下忘記帶套的擔憂便涌上部分情侶的心頭,害怕會不小心“中招”?避孕措施沒做好?別忘記還有緊急避孕措施——口服緊急避孕
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如何治療腰肌勞?損
快節(jié)奏社會中,忙碌成了大多數(shù)人的生活日常。在這種高壓生活中,現(xiàn)代人的身體健康問題頻頻出現(xiàn),腰肌勞損即為其一。腰部的疼痛反反復復讓人難以
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事后避孕藥的基本常識是什么,如何正確避孕
隨著社會的不斷發(fā)展,關于避孕的話題人們也不再避諱,也能以更加科學的心態(tài)去面對,相信很多女性也都有過事后避孕的經(jīng)歷,那么事后避孕藥的基本
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緊急避孕藥如何服用好?這幾點你要知道
避孕的方式有很多種,口服避孕藥是比較常用的方式,避孕藥有長效避孕藥、短效避孕藥、緊急避孕藥之分,緊急避孕藥可以作為事后的補救措施,那緊
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指甲變脆、易斷怎么回事,如何解決
指甲變脆、易斷怎么回事?。。?!好不容易熬到了假期,本來約好閨蜜去做美甲。卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲正在變脆,并且很容易斷裂,不適合做美甲。這到底