經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩?/a>
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睡眠障礙人群的分類及護(hù)理
睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。而科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工
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如果女生長期側(cè)睡會(huì)導(dǎo)致乳房腫塊產(chǎn)生嗎
因?yàn)槭桥灾匾纳砥鞴?，出現(xiàn)問題不免會(huì)讓女性朋友揪心，不少女性有側(cè)睡的習(xí)慣，因此她們也常常會(huì)擔(dān)心側(cè)睡會(huì)不會(huì)對(duì)產(chǎn)生什么影響，比如女生長
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?熬夜導(dǎo)致失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
對(duì)于生活在現(xiàn)代社會(huì)中的上班族來說，基本上每個(gè)人都會(huì)有加班的情況。晚上經(jīng)常熬夜加班以至于會(huì)睡的很晚，而長期的熬夜導(dǎo)致的失眠問題也越來越普
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?壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解
很多人在準(zhǔn)備睡覺后，半閉著眼睛。這時(shí)，雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)轉(zhuǎn)，交感神經(jīng)活動(dòng)的緊張程度已經(jīng)大大下降，但他們根本睡不著。因?yàn)榘滋斓墓ぷ鬟€沒有
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能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么
對(duì)于睡眠障礙大家都不陌生，可有不少人出現(xiàn)了頑固性睡眠障礙，無論是采用什么方法都難以緩解，這就讓人非常痛苦了。所以不少人都想要通過中藥調(diào)
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近期工作壓力大睡眠不好怎么辦
對(duì)于上班族來說每天工作量大，加班都是家常便飯了，而這種壓力就容易導(dǎo)致睡眠不好。因此不少人都比較關(guān)心近期工作壓力大睡眠不好怎么辦這一問題
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精神緊張壓力大睡不深怎么辦
在當(dāng)下高壓的生活中，相信有很多年輕人都有精神緊張的情況。然而長期精神緊張會(huì)給身體和生活帶來很大的不利影響，影響身心健康，導(dǎo)致承受的壓力
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經(jīng)常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡
現(xiàn)代社會(huì)，良好的睡眠正在成為一大難題。根據(jù)中國睡眠研究會(huì)最近發(fā)布的報(bào)告顯示，中國約有3億人存在睡眠障礙，并且睡不著等情況還在困擾著越來越
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工作壓力大，熬夜失眠適合吃以嶺晚必安嗎
《武林外傳》這部電視劇是很多人的青春回憶，它里面有一句臺(tái)詞：只要給夠加班費(fèi)，當(dāng)牛做馬無所謂。年少不懂事時(shí)只覺得是普通的調(diào)侃之話，長大后