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晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療
人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會調(diào)查統(tǒng)計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在
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入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺?！吨袊叽髷?shù)據(jù)報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上，失眠率高
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長期熬夜造成的失眠怎么緩解?
現(xiàn)如今手機越來越智能化，隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導(dǎo)致大家的入睡時間越來越晚。長期熬
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嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?
小編前幾天采訪到一位嚴(yán)重失眠的患者，他說自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說到了晚上時，自己其實很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不
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復(fù)方棗仁膠囊可長期服用嗎?
晚上睡不著覺是一件很讓人頭疼的事情，明明心里很想睡著，可偏偏就是沒有什么睡意，遲遲進(jìn)入不了夢鄉(xiāng)。這樣的情況出現(xiàn)一兩回大家還不覺得對生活
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睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?
現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質(zhì)量卻并沒有隨之越來越好，不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡
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棗椹安神口服液效果怎么樣?
最近，小編的朋友精神很不好，總是一副沒什么精氣神兒，昏昏欲睡的模樣，小編追問之下才得知原來她這一段時間頻頻失眠晚上睡不著覺，這才導(dǎo)致她
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心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢怎么調(diào)理?
人生在世，誰都會有心情不好的時候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時候大家都能夠自我化解。可如果大家沒能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而
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白云山達(dá)泊西汀片能延時多久你知道嗎?
早泄，對男人來說，是一件很煩惱的事情，因為擁有了它就相當(dāng)于失去了“”。但是很多人出現(xiàn)早泄癥狀后，因為不好意思去診治，要么不當(dāng)回事，要么
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擺脫“難言之隱”需要用藥解決，白云山達(dá)泊西汀片作用明顯嗎?
早泄，一直是男人的“難言之隱”。親熱時還沒熱身就繳，另一半的驚訝和失望，會深深印在每個男人的腦海里?，F(xiàn)如今，市場上治療早泄的藥物眾多，