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世界睡眠日來臨,你的睡眠質量好嗎?
3月21日是世界睡眠日,今年的中國主題為:“良好睡眠,健康同行”。中國睡眠研究會剛剛發(fā)布的《2022中國健康睡眠調查白皮書》顯示,近3/4的人曾有睡
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氣虛補氣可不可以吃扶正顆粒
中醫(yī)常說“正氣存內,邪不可干”,人體體弱多病與氣虛有很大的關系,而氣虛也是造成免疫力下降的主要原因,那氣虛補氣可不可以吃扶正顆粒呢?下
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氣虛就要補氣,補氣可以吃扶正顆粒嗎
生活中,看過中醫(yī)的應該都知道,中醫(yī)常會把“氣”掛在嘴邊,比如氣虛、氣血虧虛,肝氣旺,腎氣虛等等,所以氣虛就要補氣,那么補氣可以吃扶正顆
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老是?睡不著吃了晚必安可以緩解嗎
白天總是容易、感覺很疲勞、注意力還不集中,工作效率大幅度下降,追究原因發(fā)現,是晚上睡不著在作怪,那么不少人可能就想使用助眠產品幫助入睡
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晚上睡眠不?好的人服用以嶺晚必安好不好
如今生活里的“夜貓子”(晚上不睡覺、喜歡熬夜的人)是越來越多了。但對于其中一部分人來說,他們可能不是主動熬夜行為,而是因為晚上睡不好被
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晚必安酸棗仁?油軟膠囊睡前服用有效果嗎
傳統(tǒng)觀念認為,中老年人是失眠的主力人群。但隨著社會的發(fā)展,快節(jié)奏的生活變化,失眠也逐漸纏上了越來越多的青壯年。對此目前市面上出現了類型
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服用晚必安能否調?理失眠睡不著
睡得著、睡得好是一個樸素的愿望,本以為可以輕松實現,事實卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來越多的人,他們常常躺在床上很久也無法
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一文告訴你:經常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎
現代社會,因為生活、工作壓力,熬夜失眠成為了一種普遍情況。而長期處于這種狀態(tài),脫發(fā)、皮膚變差等身體問題也容易找上門來。因此找到一種對付
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失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎
做夢幾乎每個人都有過,但大都醒來一段時間后就會忘記,或者只留下依稀的感覺,往往不會對生活造成影響。但有的人晚上做夢好幾次,醒后感覺很疲
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總是晚上易驚醒可以吃以嶺晚必安嗎
生活中總是有那么一些“勇者”,明明膽子很小,卻偏偏喜歡看情節(jié)緊張刺激的影視劇,美名其曰“鍛煉自己”。但有的人不僅沒有得到“鍛煉”,反而