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神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么
經(jīng)常能聽(tīng)到別人抱怨“壓力好大,還睡不好,都要神經(jīng)衰弱了”,其實(shí)不少上班族因?yàn)殚L(zhǎng)期加班、精神緊張容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、睡不好等現(xiàn)象。但是神經(jīng)
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更年期失眠吃哪種中成藥助眠
女人到了更年期階段就會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀,而長(zhǎng)期的失眠睡不好讓不少女性每天精神極差,還會(huì)顯得更加衰老。所以大家都非常關(guān)注中藥調(diào)理,比如多數(shù)人
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女人更年期失眠吃什么藥效果好?
更年期是女性朋友需要經(jīng)歷的一個(gè)重要時(shí)期,因?yàn)榧に厮降淖兓腥丝赡軙?huì)性情大變,變成人人都不喜歡的“母老虎”,優(yōu)雅全無(wú),還會(huì)出現(xiàn)失眠影
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壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解
人到了上有老下有小的年紀(jì)壓力就會(huì)越來(lái)越大,而這種長(zhǎng)期的壓力讓不少人都開(kāi)始出現(xiàn)了焦慮和睡不著的情況。誰(shuí)都知道焦慮、睡不著很不少受,可又不
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總是睡不好,夜間咳嗽嚴(yán)重怎么治療好?
人體健康問(wèn)題有時(shí)會(huì)通過(guò)一些顯而易見(jiàn)的癥狀來(lái)體現(xiàn),比如天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)一些人就會(huì)咳嗽的厲害,而且夜間咳嗽厲害的大有人在,夜間咳嗽還會(huì)經(jīng)常發(fā)生,
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晚上咳嗽咳痰睡不著怎么辦
相信很多人都有過(guò)咳嗽的癥狀,尤其在某些重要場(chǎng)合咳嗽會(huì)讓人不免有些尷尬,影響與他人的社交,而晚上咳嗽咳痰就更折磨人了,中醫(yī)素有“肺為貯痰
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晚上咳嗽咳痰睡不著吃什么藥好?
到了秋冬季節(jié),一些人咳嗽咳痰的癥狀更加嚴(yán)重了,而且晚上咳嗽咳痰的現(xiàn)象也多了,最近咳嗽頻率如此之高,導(dǎo)致自己和家人的睡眠都不好了,第二天
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睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么
都說(shuō)上班族工作累、壓力大,其實(shí)學(xué)生的學(xué)業(yè)也不比大人的工作輕松。除了每天到學(xué)校上課以外,不少學(xué)生還要上各種興趣班、培訓(xùn)班,可以說(shuō)幾乎沒(méi)有
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哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)
平時(shí)如果出現(xiàn)了精神緊張睡不著覺(jué)是一件讓人非常痛苦的事情,因?yàn)樗恢蜁?huì)睡眠不足,導(dǎo)致第二天精神差,所以大家都非常重視自己的睡眠問(wèn)題。而