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晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療
人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過，但對(duì)于失眠的人來說，晚上睡個(gè)好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在
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神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液?jiǎn)?
現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，人們的精神壓力也越來越大，患上神經(jīng)衰弱的人也越來越多。神經(jīng)衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢(mèng)等
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睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?
《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題
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很困很累為什么睡不著?
生活中你有沒有很困很累但睡不著的情況，通常這種情況下睡眠應(yīng)該自然而然地到來，但往往在我們很困很累的時(shí)候，躺在床上卻怎么也睡不著，這是怎
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多夢(mèng)睡不好可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?
大家在生活中遇見過這樣的情況嗎，一個(gè)晚上連續(xù)做了好幾個(gè)夢(mèng)，第二天醒來的時(shí)候感覺像是打了一場(chǎng)仗一樣，渾身疲憊沒什么力氣。那么多夢(mèng)睡不好的
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睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎?
現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質(zhì)量卻并沒有隨之越來越好，不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡
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有些人為什么到晚上心慌睡不著?
生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時(shí)候，就會(huì)感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那
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深夜害怕睡不著咋辦?
大家有沒有遇見過這樣的時(shí)刻，白天閑來無事看了一部恐怖電影，原本以為沒有什么，可是到了晚上一個(gè)人睡覺的時(shí)候，看過的電影劇情突然浮現(xiàn)在腦海
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壓力大睡不著吃什么調(diào)理?
現(xiàn)如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現(xiàn)起伏，精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長(zhǎng)