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總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)?節(jié)好
睡眠是恢復(fù)體力和精力的重要環(huán)節(jié),對維持身體健康有直接影響,而“深度”在其中又發(fā)揮著關(guān)鍵作用。同樣是8小時的睡覺時間,有的人醒后神采奕奕,
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多夢睡不醒記憶力下降?怎么辦
現(xiàn)代人很多人都有失眠的困擾,而在他們之中,大部分人的失眠都有晚上睡眠質(zhì)量差造成白天睡不醒,還有多夢、記憶力下降的癥狀。于此長期下去,不
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吃了褪黑素片?還是睡不著怎么辦
隨著當(dāng)今社會的發(fā)展,失眠的人數(shù)在不斷上升,各種各樣的助眠產(chǎn)品也紛紛上市,這些產(chǎn)品有的使用了你從未聽說過的化學(xué)成份,而另一些產(chǎn)品則是使用
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止?痛膏藥貼過敏了怎么辦
當(dāng)我們因為勞累出現(xiàn)腰肌勞損時首先會想到的就是通過貼膏止痛,可是市面上止痛貼膏種類繁多,一不小心就會因為沒選對產(chǎn)品而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,所以大
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短效避孕藥有效率雖高,但漏服怎么辦?
當(dāng)精子牽手卵子,它們便可踏上奇妙的280 天之旅。然而,由于現(xiàn)實因素的限制,育齡期的男女會采用各種方式來阻撓它們,以避免非意愿妊娠的發(fā)生。男
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乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦
“春困夏乏秋無力,冬日正好眠”,這句話讓不少人找到了睡懶覺的“好借口”。若真是普通的夏乏也就不追究什么了,但如果經(jīng)常乏力的同時,體重還
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急性風(fēng)濕?性關(guān)節(jié)炎怎么辦
急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一,風(fēng)濕熱的3/4病例有關(guān)節(jié)炎。以大關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的主要表現(xiàn),呈游走性,反復(fù)發(fā)作,但不遺留關(guān)節(jié)強直
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?貼膏撕下來太痛怎么辦
上了年紀(jì)后最容易患有退行性骨關(guān)節(jié)炎,那種疼痛讓人難受不已。所以平時可以看到不少老人會選擇貼膏治療、止痛,但是很多膏藥貼上后很難撕下來,
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頸椎肌肉?勞損癥狀怎么辦
長期面對電腦工作的人最容易頸椎痛,其實就是由于長時間上網(wǎng)保持一個姿勢不變所引起的頸椎肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。肌肉勞損讓人難受不已,需要通
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得了?腱鞘炎該怎么辦
腱鞘炎是現(xiàn)在十分常見的一種骨科疾病。而很多人在患了腱鞘炎之后都會覺得痛苦不堪。因此,得了腱鞘炎之后學(xué)會如何的處理是非常重要的,那么,得