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神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液?jiǎn)?
現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快,競(jìng)爭(zhēng)壓力大,人們的精神壓力也越來(lái)越大,患上神經(jīng)衰弱的人也越來(lái)越多。神經(jīng)衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢(mèng)等
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睡不著、睡不好,喝什么防止晚上失眠?
《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題
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出差后失眠了該怎么辦?
出差在外,很多人會(huì)有失眠睡不著的情況,即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上,也還是想念自己家里的小床,輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,數(shù)著綿羊到天亮。那么
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很困很累為什么睡不著?
生活中你有沒(méi)有很困很累但睡不著的情況,通常這種情況下睡眠應(yīng)該自然而然地到來(lái),但往往在我們很困很累的時(shí)候,躺在床上卻怎么也睡不著,這是怎
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失眠造成的心慌胸悶怎么辦?
不知道大家有沒(méi)有過(guò)類似的情形,一到了晚上分外精神,眼睛里沒(méi)有一丁點(diǎn)睡意,長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去,心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”,心里一陣發(fā)慌,胸
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多夢(mèng)睡不好可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?
大家在生活中遇見過(guò)這樣的情況嗎,一個(gè)晚上連續(xù)做了好幾個(gè)夢(mèng),第二天醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)像是打了一場(chǎng)仗一樣,渾身疲憊沒(méi)什么力氣。那么多夢(mèng)睡不好的
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睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎?
現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好,睡眠質(zhì)量卻并沒(méi)有隨之越來(lái)越好,不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不,小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡
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壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?
陳先生最近升職成為項(xiàng)目總監(jiān),原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情,可他的心情卻不怎么美妙,原來(lái)是因?yàn)樽罱邮至艘豁?xiàng)很棘手的項(xiàng)目,為此他的壓
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心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理?
人生在世,誰(shuí)都會(huì)有心情不好的時(shí)候,出現(xiàn)這樣的情況,大多時(shí)候大家都能夠自我化解??扇绻蠹覜](méi)能夠化解掉糟糕的情緒,很容易變得心煩意亂從而
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思慮過(guò)度入睡難怎么辦?
人生幾十載,無(wú)論是朝氣蓬勃的青少年,還是三十而立的中年人,又或是已進(jìn)入花甲之年的老年人,每個(gè)年齡段都擁有不同的煩惱,一旦被煩惱所困擾,