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頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?
隨著“996”的盛行,不少打工人開(kāi)始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此,
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睡不著、睡不好,喝什么防止晚上失眠?
《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題
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多夢(mèng)睡不好可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?
大家在生活中遇見(jiàn)過(guò)這樣的情況嗎,一個(gè)晚上連續(xù)做了好幾個(gè)夢(mèng),第二天醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)像是打了一場(chǎng)仗一樣,渾身疲憊沒(méi)什么力氣。那么多夢(mèng)睡不好的
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睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎?
現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好,睡眠質(zhì)量卻并沒(méi)有隨之越來(lái)越好,不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不,小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡
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“甲流”又起?如何科學(xué)防治流感咳
連日來(lái),國(guó)內(nèi)各大醫(yī)院呼吸科就診量明顯增多。11月30日,中國(guó)國(guó)家流感中心公布的《流感監(jiān)測(cè)周報(bào)》顯示,本周南、北方省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率持續(xù)上
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擺脫早泄迫在眉睫!白云山達(dá)泊西汀片治男性早泄效果如何?
要說(shuō)和伴侶肌膚之親時(shí)什么最掃興,“時(shí)間快”首當(dāng)其沖……相信對(duì)于大多數(shù)男性來(lái)說(shuō),“早泄”都不是一個(gè)陌生詞匯,尤其是上了年紀(jì)的男性更為熟悉
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流感與肺炎支原體疊加流行,防范呼吸道疾病如何未雨綢繆
2023年10月以來(lái),我國(guó)流感、肺炎支原體感染活動(dòng)逐步增強(qiáng),專家預(yù)計(jì)流感將出現(xiàn)全國(guó)冬春季流行高峰,肺炎支原體感染未來(lái)一段時(shí)間在我國(guó)部分地區(qū)仍將
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頻上熱搜的肺炎支原體該如何防治?
肺炎支原體肺炎指肺炎支原體感染引起的肺部炎癥,肺炎支原體既不屬干細(xì)菌,也不屬干病毒。肺炎支原體肺炎是我國(guó)5歲及以上兒童最主要的社區(qū)獲得性
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如何抑制瘢痕增生?
小編有個(gè)朋友,去年冬天因?yàn)橐粓?chǎng)意外,在手臂上留下了一道深深的疤痕。他告訴我,那道疤痕不僅在他的皮膚上,更在他的心里留下了深深的印記。疤