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長期吃褪黑素的?危害有哪些
老人常說:早睡早起身體好,但僅僅是早臥,對(duì)很多失眠的人來說就很難,就像躺在床上“煎烙餅”,翻來覆去睡不著。因此失眠的朋友們每時(shí)每刻都在
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年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好
當(dāng)下很多年輕人有一種“報(bào)復(fù)性熬夜”的心態(tài),從心理學(xué)上講,這是一種過度補(bǔ)償行為,他們?cè)诎滋鞂?duì)控制時(shí)間的需求未被滿足,于是便一次次地利用夜
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年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解
如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說白天因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等原因而無法進(jìn)行娛樂活動(dòng),晚上則犧牲睡眠時(shí)間,瘋狂玩樂,否則就會(huì)損失
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長期肌肉?勞損怎么恢復(fù)
肌肉勞損是肌肉在長期的勞動(dòng)過程中逐漸積累形成的損傷,一般久坐開車、久坐辦公、運(yùn)動(dòng)、重力勞動(dòng)等人群比較多見?;加屑∪鈩趽p疼痛癥狀讓人難受
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長期服用一種避孕藥來避孕好嗎?會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴?
在這樣一個(gè)開放的社會(huì)當(dāng)中,很多女性與伴侶往往在婚前就已經(jīng)同房了。這時(shí)候,如果沒有做相應(yīng)的避孕措施,很可能會(huì)中招。不想中招,服用避孕藥是
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長期服用避孕藥來避孕好嗎?有什么影響?
現(xiàn)在市場(chǎng)上面流行很多種不同類的避孕藥,以適應(yīng)不同人群的需求,有長效避孕藥、短效避孕藥、緊急避孕藥等。但是長效避孕藥已經(jīng)不多了,短效避孕
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72小時(shí)避孕的方式選什么?效果好不好?
如果沒有做好懷孕的準(zhǔn)備的時(shí)候,盡量做好避孕措施,這樣既是對(duì)自己負(fù)責(zé)也是對(duì)孩子負(fù)責(zé),在自己沒有承受能力的情況下,就要避免懷孕。不過,有些
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長期睡眠障礙吃晚必安有用?嗎
大多數(shù)人一生中三分之一的時(shí)間都在睡覺,然而不知道從什么時(shí)候開始,睡眠不再是一件水到渠成的事情,好好睡一覺都變得很奢侈。生活工作壓力、對(duì)
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長期睡眠不足記憶力減退,有什么?方法能夠提高記憶力嗎
其實(shí),生活中記憶力差不僅是老年人會(huì)有的表現(xiàn),有很多年輕人同樣會(huì)有記不住事的時(shí)候,經(jīng)常是手里打著電話,卻在滿世界找手機(jī),或者是剛準(zhǔn)備脫口
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長期失?眠,晚必安高血壓可以吃嗎
隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的加快,失眠逐漸進(jìn)入到了一些人的生活中,不僅要面對(duì)來自生活和工作的壓力,還要承受來自長期失眠帶來的痛苦,由此陷入越