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失眠、精力差吃什么效果好?
良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞,但生活中的不確定因素太多,導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友被失眠的問(wèn)題困擾,也不由的發(fā)問(wèn):失眠、精力差吃什么效
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壓力大睡不著,什么東西對(duì)治療失眠效果好?
對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō),平時(shí)工作忙、應(yīng)酬多,想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望,失眠的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重不說(shuō),伴隨而來(lái)的還有煩躁不安、情緒
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氣血不足引起的失眠怎么辦?3個(gè)辦法助你好眠
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,良好的睡眠質(zhì)量很重要,然而很多人卻因?yàn)闅庋蛔愠霈F(xiàn)失眠的問(wèn)題,要么難以入睡,要么多夢(mèng),醒得早,或者睡眠淺,不解乏,
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女性貧血喝什么補(bǔ)血快效果好?復(fù)方阿膠漿是不二之選
中醫(yī)認(rèn)為,女人“以血為本”,氣血充盈的女人,頭發(fā)亮澤,面容姣好,肌膚靚麗,一旦貧血,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、面色萎黃、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、精神
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如何調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)癥狀?東阿阿膠幫你改善
白天睡不醒,晚上睡不著,凌晨?jī)牲c(diǎn)還在峽谷遨游?失眠真的傷不起呀,其實(shí)拯救失眠多夢(mèng)的方式有很多,有的人早已用上了阿膠,但有的人還在頂著黑
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女性備孕前怎么調(diào)理身體?幾個(gè)細(xì)節(jié)要注意
擁有一個(gè)好的身體是擁有一個(gè)健康寶寶的前提,所以在要寶寶之前女性還是要做好必要的備孕措施,那么女性備孕前怎么調(diào)理身體好呢?首先,女性在備
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女性宮寒可以吃什么東西調(diào)理
近幾年,“宮寒”的概念深入人心,這個(gè)詞對(duì)于廣大女性朋友來(lái)說(shuō)可太熟悉了,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候?qū)m寒意味著手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等,甚至還關(guān)系到備
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高血壓伴失眠怎么用藥效果好?中醫(yī)藥聯(lián)合治療事半功倍!
2024年5月17日,是第20個(gè)“世界高血壓日”。據(jù)中國(guó)疾控中心新近調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:中國(guó)18歲以上居民高血壓患病率已高達(dá)27.5%,也就是每4人中有1人血壓高。
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參鹿茶可以改善失眠嗎?
失眠,這一困擾著眾多人的問(wèn)題,常常讓人夜不能寐,白天精神萎靡。在尋求解決辦法的過(guò)程中,許多人開(kāi)始關(guān)注傳統(tǒng)中醫(yī)的理論與療法。其中,參鹿茶
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讓中醫(yī)藥療愈睡眠 2024年世界睡眠日科普活動(dòng)暨中醫(yī)藥治療失眠適用性學(xué)術(shù)研討會(huì)召開(kāi)
睡眠障礙已成為影響全人類(lèi)的健康的突出性問(wèn)題,中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2023年中國(guó)居民睡眠白皮書(shū)》顯示,我國(guó)居民整體睡眠質(zhì)量欠佳,平均在零點(diǎn)后